顔を引き締め、小顔に見せる為に、割り箸を使って表情筋トレーニングをしましょう。
割り箸を使った表情筋のトレーニング方法は簡単です。
まず、割り箸を横にしてくわえます。
口の両サイドをキュッと上げ、頬の筋肉に意識を集中させ、ニコっと笑う。
これだけで、いいのです。
このトレーニングを毎日続ける事によって、口元のゆがみが改善され、
表情が明るく見えるようになったり、顔全体が引き締まって、小顔にみえるでしょう。
また、二重アゴや、たるみの予防にもなり、割り箸表情筋トレーニングで、
首のラインにも気をつければ、顔とのバランスがよくなり、小顔効果は上がるでしょう。
割り箸表情筋トレーニングをする時は、どの部分を改善したいか意識し、
その部分に集中する事がポイントになります。
簡単なトレーニングですので、一度やってみてはいかがでしょう。