小顔ダイエットには、顔の筋肉（表情筋）を鍛えたり、小顔矯正など顔痩せにはいろいろな方法があります。
その一つに、ツボ刺激があります。
顔痩せ効果のあるツボを刺激して、すっきり小顔になりましょう。
最初に「四白」というツボを探します。
下まぶたの中央をさわってみて、眼球の周囲の骨の下側あたりに、少し凹んだ感じのする場所があります。
そこが小顔ダイエットのツボ「四白」です。
このツボを人差し指で、最初は弱く徐々に力を入れてマッサージしていきます。
熱くはれぼったい感じがしてきたら、止めましょう。
そして次にマッサージをします。
両手をこすり合わせ手を暖かくしてから、手のひらをおでこにつけます。
鼻の両側に沿って、ゆっくりと顔をこすりながら両手をあごまで下ろしていきます。
あごまで下りたら、今度もゆっくりと手のひらを耳までこすり上げます。
このマッサージを30回繰り返したら終わりです。
このツボ刺激の小顔ダイエットで、すっきり小顔になりましょう。