顔のゆがみをとって小顔になるための矯正方法を紹介します。
・まず手のひらを両耳前の頬の部分に当てます。
右手は頬を後ろの方にねじり、左手は前の方にねじりながら、口を5回開閉します。
終わったら左右逆にねじりながら、口を5回開閉します。
・次に右手をおでこに当てます。
左手は顔の正面から両頬骨をつかみます。
右手は右方向に、左手は左方向に引っ張りながら、口を5回開閉します。
終わったら手を入れ替え、左右の方向に引っ張りながら、口の開閉を5回します。
・最後に右手をこめかみを境にして耳の前の頬に当てます。
左手はこめかみを引っ張りあげるように手を当てます。
右手は下方向、左手は上方向に引っ張りながら、口を5回開閉します。
終わったら左右の手を上下逆にして、口を5回開閉します。
わずかこれだけの小顔矯正方法ですが、効果はあります。
続ける事により、顔が引き締まり小顔に見えるようになるでしょう。
人に見られたらちょっと恥ずかしいかもしれませんが、どこでもできる運動なので、
空いた時間にやってみたら、ゆがみが取れて小顔に近づけますね。